tirs. 14. okt.
|NYSTEDET
AFTEN YOGA PÅ NYSTEDET
5 Yoga aftner med Diana Due i oktober og november kl. 17.00 - 18.30 FULL BOOKED
Tid og sted
14. okt. 2025, 17.00 – 25. nov. 2025, 18.30
NYSTEDET, Faksevej 4, 4720 Præstø, Danmark
Om eventet
AFTEN YOGA PÅ NYSTEDET
5 Tirsdage kl. 17.00 - 18.30
14.10
21.10
28.10
04.11
25.11
FULL BOOKED
NYSTEDET som byder på ideelle rammer til yoga – rolige omgivelser, skøn natur og plads til fordybelse - har jeg igen booket til Aftenyoga. Et oplagt sted at tage en pause fra hverdagen og komme i kontakt med din krop.
Yoga-programmet er opbygget med en tydelig struktur:
Vi starter blidt, hvor vi lander mentalt og fysisk gennem groundende bevægelser inspireret af Hatha yoga. Her får du tid til at mærke kroppen og finde ind i nuet. Samtidig introduceres dagens tema.
I midterdelen øges intensiteten, hvor vi bevæger os gennem et dynamisk flow og Vinyasa-sekvenser. Målet er gradvist at forberede kroppen til dagens peak pose – der varierer fra gang til gang.
Vi afslutter i roligt tempo, med blide stillinger fra Hatha og Yin yoga, hvor der er fokus på afspænding og fordybelse.
Undervisningen tilpasses den enkelte, og der er altid mulighed for at justere intensiteten – både op og ned – afhængigt af dine behov og alt efter hvad din krop har brug for.
Der er 12 pladser, så reserver allerede nu hvis du vil sikre dig en plads.
Pris:
Alle 5 gange – købes som samlet pakke: 500 kr.
Enkelte timer / drop in 110 kr.
Tilmelding:
Via hjemmesiden eller på mobil 2513 3657