AFTEN YOGA PÅ NYSTEDET

AFTEN YOGA PÅ NYSTEDET

NYSTEDET, Faksevej 4, 4720 Præstø, Danmark

I perioden 6. januar 2026 - 28. april 2026, tirsdage kl. 17.00 – 18.30 har jeg lagt 2 moduler

Modul A (1 plads): 06.01 - 13.01 - 20.01 - 27.01 - 03.02 - 10.02 - 24.02

Modul B (3 pladser): 24.03 - 31.03 - 07.04 - 14.04 - 28.04

NYSTEDET som byder på ideelle rammer til yoga – rolige omgivelser, skøn natur og plads til fordybelse - har jeg igen booket til Aftenyoga. Et oplagt sted at tage en pause fra hverdagen og komme i kontakt med din krop.

Yoga-programmet er opbygget med en tydelig struktur:

• Vi starter blidt, hvor vi lander mentalt og fysisk gennem groundende bevægelser inspireret af Hatha yoga. Her får du tid til at mærke kroppen og finde ind i nuet. Samtidig introduceres dagens tema.

• I midterdelen øges intensiteten, hvor vi bevæger os gennem et dynamisk flow og Vinyasa-sekvenser. Målet er gradvist at forberede kroppen til dagens peak pose – der varierer fra gang til gang.

• Vi afslutter i roligt tempo, med blide stillinger fra Hatha og Yin yoga, hvor der er fokus på afspænding og fordybelse.

Undervisningen tilpasses den enkelte, og der er altid mulighed for at justere intensiteten – både op og ned – afhængigt af dine behov og alt efter hvad din krop har brug for.

Der er 12 pladser hver aften, så reserver allerede nu hvis du vil sikre dig en plads.

PRIS:

Pris og betaling før 1. januar 2026

Modul A:       Pr. aften: 110 kr.                Hele Modul A: 700 kr.

Modul B:       Pr. aften: 110 kr.                Hele Modul B: 500 kr.

Pris efter 1. januar 2026 (ny momslov træder i kraft ☹)

Modul A:       Pr. aften: 125 kr.                Hele Modul A: 800 kr.

Modul B:       Pr. aften: 125 kr.                Hele Modul B: 575 kr.

Tilmelding:

Via hjemmesiden